乙肝小三阳患者饮食注意什么

来源：吉林省中山医院长春市肝病医院 | 发布日期：2013-11-23

　　乙肝小三阳患者饮食注意什么？长春肝病医院专家表示，乙肝小三阳属于病毒性肝炎，长期的病情影响对健康极为不利，病毒复制造成肝脏损害，需要及时采取有效治疗措施。做好生活中养护，更好的帮助病情的好转，养成健康的生活方式和饮食结构。

　　选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复，但是注意不可过多补充蛋白饮食，对于病情严重的乙肝小三阳患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低，太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

　　饮食宜清淡，富含营养，宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等，这些食物中富含身体需要的各种维生素等营养物质，对于病情的好转有积极意义。

　　酒精进入人体后需要通过肝脏进行代谢，酒精含有多种有害物质，加重患者肝脏负荷，加重肝脏损伤，造成病情的恶化。小三阳患者饮酒过度的话还有可能会引发酒精肝，严重威胁患者的健康，因此患者必须戒酒。

　　身体运转离不开各种微量元素，乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质，宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　维生素对小三阳的康复，以及肝细胞的再生等方面有重要作用，维生素在临床上经常作为小三阳的辅助治疗药物，专家建议在补充维生素的时候较好以食物补充为主，多喝牛奶或适当服用补钙药物帮助肝脏细胞的修复。

　　乙肝小三阳患者不可吃辛辣油腻，刺激食物，以及高糖分，高脂肪的食物，患者机体受到严重的损伤，肝脏功能下降，这些食物容易造成不消化，辛辣食品还易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。

　　小三阳患者饮食上还要注意食量恰当，乙肝小三阳患者肝功能的降低，消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担，因此乙肝小三阳患者不要吃得太饱，同时，暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利，会造成严重的负担。

　　温馨提示：生活中患者要注意做好饮食上的养护，帮助病情的好转恢复。定期做好有关的肝脏检查，特别是肝功能的检查，出现异常情况之后，及时的专业有效性的治疗，以免病情严重造成更加严重的身心伤害。

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